tenir mon journal

 

Mon journal personnel a plusieurs vertus : une meilleure santé, comme l’a démontré le Dr James Pennebaker ; mes souvenirs conservés ; une créativité entraînée. Il m’aide à assimiler mes pensées et mes émotions. Chronique de mes activités journalières, il garde mes hésitations et trouve la bonne voie dans mon existence.

 

Les règles d’écriture fixées, j’ai vite eu envie, puis besoin d’ouvrir mon journal pour analyser mes pensées. Moyen de me concentrer, le journal fait aussi e tri dans mon introspection.

 

Quel est le principe du journal ? Comment développer de bonnes pratiques ? Le livret fournit des idées pour vivre cette aventure unique : mon journal personnel !

 

 

 

 

 

 

Fichier PDF - La Soluce 04

 

2,49 €

 

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Sommaire

 

Les bienfaits du journal


S’organiser


Écrire


Parler avec sincérité


Avec constance


Encore et encore


Un compagnon de choix


Le journal thérapie


Le guide simple